Как посчитать спортивные результаты
В последние годы вес баллов по физкультуре на вступительных экзаменах в вузы постепенно увеличился, и многие родители и учащиеся стали обращать внимание на метод расчета баллов по физкультуре. В этой статье будет подробно представлен состав спортивных результатов, стандарты начисления очков и различия в разных регионах, чтобы помочь каждому лучше понять, как рассчитываются спортивные результаты.
1. Состав спортивных очков
Спортивные результаты обычно состоят из нескольких частей, включая ежедневные результаты, тест на физическую подготовку и тест на специальные навыки. Стандарты оценок могут различаться в разных регионах и школах, но в целом их можно разделить на следующие категории:
| Проект | Коэффициент очков | Описание |
|---|---|---|
| обычные результаты | 20%-30% | Включая успеваемость в классе, посещаемость и т. д. |
| Тест на физическую подготовку | 40%-50% | Например, бег, прыжки в длину, подтягивания и т. д. |
| Тест на специальные навыки | 20%-30% | Такие как баскетбол, футбол, плавание и т. д. |
2. Специальные критерии оценки тестов по физической подготовке.
Тесты на физическую подготовку являются важной частью спортивных результатов и часто включают такие аспекты, как выносливость, сила и гибкость. Ниже приведены общие тесты по физической подготовке и стандарты оценки:
| тестовые задания | мальчики стандартные | Стандарт для девочек | полный балл |
|---|---|---|---|
| Бег 1000 метров (мужчины)/бег 800 метров (женщины) | 3 минуты и 30 секунд | 3 минуты и 50 секунд | 20 очков |
| прыжок в длину с места | 2,5 метра | 1,8 метра | 15 очков |
| Подтягивания (мужчины)/приседания (женщины) | 15 раз | 45 раз | 15 очков |
3. Различия в подсчете спортивных результатов в разных регионах.
Из-за разной образовательной политики в разных местах также существуют определенные различия в методах расчета спортивных результатов. Ниже приведены правила расчета спортивного результата для нескольких типичных регионов:
| площадь | общий балл | Основные тестовые задания | Примечания |
|---|---|---|---|
| Пекин | 40 баллов | 1000м/800м, прыжки в длину с места, медицинский мяч | Обычные оценки дают 10 баллов. |
| Шанхай | 30 минут | Бег на 50 метров, скакалка, баскетбольный дриблинг. | Тест на специальные навыки оценивается в 15 баллов. |
| Гуандун | 60 очков | 1000м/800м, подтягивания/приседания, плавание | Плавание – обязательный экзамен |
4. Как улучшить спортивные результаты
Если вы хотите добиться хороших результатов при физикальном обследовании, решающее значение имеют ежедневные упражнения и научные методы обучения. Вот несколько предложений:
1.Разработайте план обучения: В зависимости от вашей ситуации разумно распределяйте время и интенсивность тренировок, чтобы постепенно улучшить свою физическую форму.
2.Сосредоточьтесь на специализированном обучении: Выполнять специальные упражнения по тестовым заданиям, таким как бег, прыжки в длину и т. д., для улучшения стандартизации технических движений.
3.Питайтесь и отдыхайте правильно: Обеспечьте достаточный сон и питание, чтобы избежать чрезмерной усталости.
4.психологическая адаптация: Сохраняйте расслабленное состояние перед экзаменом, чтобы не нервничать и не влиять на свою успеваемость.
5. Важность спортивных результатов
С углублением реформы образования доля баллов по физкультуре на вступительных экзаменах постепенно увеличивалась. Например, в некоторых областях результаты спортивных состязаний были включены в общий балл вступительных экзаменов в среднюю школу и даже использовались в качестве ориентира при поступлении в колледж. Поэтому учащиеся и родители должны придавать большое значение подсчету и улучшению спортивных результатов.
Короче говоря, подсчет спортивных результатов включает в себя множество аспектов, включая ежедневную производительность, тест на физическую подготовку и тест на специальные навыки. Стандарты начисления баллов также различаются от региона к региону. Благодаря научной подготовке и разумной подготовке студенты могут добиться идеальных результатов на медицинских осмотрах.
Проверьте детали
Проверьте детали
ru
